乒乓球是有氧运动吗
乒乓球属于有氧运动。有氧运动要分为两类：高冲击有氧运动和低冲击有氧运动。高冲击有氧运动是传统的健身运动，比如：长跑、游泳、乒乓球等。低冲击有氧运动是指节奏频率比较缓慢，但是运动时间较长的运动，如跳绳、左右旋转、慢跑、快走等等。乒乓球就属于低冲击有氧运动。相比而言，低冲击有氧运动因为可减少运动者的受伤机会，所以受欢迎程度更高。有氧耐力训练的一般内容：耐力可分为两种，一是力量耐力，二是速度耐力。它表现为在较短的实战时间内，能保持有一定的力量、速度，且有一定的密度和强度。
乒乓球是几局几胜制
一般说来看分什么比赛，有4局3胜，有5局4胜有7局5胜，一般比赛都是4局3胜，比如打4场，一方是3：0，另一方就输了，比赛也就结束了，一方如打到4局4：0，则另一方就算输了，比赛结束，如打平则要还要比赛一局来决定胜负如3平，则还要继续一局，打7局来决定胜负。乒乓球赛有三打二胜和三打五胜之分，如先嬴三局，拿下胜局。三打五胜中，前三局发生平手时加上2局，如一比一平，二比二平，三比三平，四比四平的情形下，加笫五局，当笫五各得十一分时最终谁可以连嬴二分者，锁住胜局拿下笫五局得冠军。
