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手臂按摩
1、用手心用画圈圈的方式 从手腕到肩膀来回按摩
2、用手掌握住手臂肌肉 由下往上同时按摩肉肉
3、用拳头贴住手臂 推揉手臂的赘肉处
有时间可早晚各一次一个星期左右就有明显效果 露胳膊露腿的季节你还不抓紧下单行动嘛

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