过午不食法一个月可以瘦多少 过午不食的正确时间

减肥方法哪种更有效

因为每个人的情况不一样，所以减肥方法是因人而异的，有做溶脂手术的，也有通过运动燃烧脂肪的，请选择适合自己的减肥方式。

减肥会反弹吗

减肥有可能会反弹，和选择的减肥方式有关。在减肥时若是选择将运动和控制饮食相结合，这种减肥方式虽然能够减掉腹部的脂肪，但需要长期坚持，如果中途放弃，便会出现反弹，如果选择的是吸脂减肥，吸出来的脂肪不会再生，减肥后则不会出现反弹的情况。吸脂瘦腹部能够快速瘦身，还可以让原来松弛的皮肤变得紧实，减肥效果能持久维持。