6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲.
材料
紫薯,糯米,蜜枣.
做法
1.糯米提前泡一夜,粽叶提前蒸一下,我买的是现成真空包装的粽叶,卖家说直接洗一下就可以用.
2.紫薯去皮切小丁.与糯米搅拌在一起.
3.蜜枣太大,一个蜜枣我切成了四块.
4.包你喜欢的形状粽子,中间夹心放上蜜枣.
5.冷水下锅水开后煮一小时,再焖一小时即可.
蜜枣鸡蛋羹
材料
鸡蛋两枚,牛奶半袋,蜜枣两颗.
做法
1.将鸡蛋搅和均匀.
2.平常喝的早餐纯牛奶半袋和蛋液混合.
3.上锅蒸或者用微波炉的蒸蛋功能.
4.15—20分钟后取出撒上用蜜枣切成的小丁.
5.大功告成小诀窍纯牛奶有点微微咸和蜜枣在一起很特别.
推荐食谱介绍
紫薯蜜枣粽材料
紫薯,糯米,蜜枣.
做法
1.糯米提前泡一夜,粽叶提前蒸一下,我买的是现成真空包装的粽叶,卖家说直接洗一下就可以用.
2.紫薯去皮切小丁.与糯米搅拌在一起.
3.蜜枣太大,一个蜜枣我切成了四块.
4.包你喜欢的形状粽子,中间夹心放上蜜枣.
5.冷水下锅水开后煮一小时,再焖一小时即可.
蜜枣鸡蛋羹
材料
鸡蛋两枚,牛奶半袋,蜜枣两颗.
做法
1.将鸡蛋搅和均匀.
2.平常喝的早餐纯牛奶半袋和蛋液混合.
3.上锅蒸或者用微波炉的蒸蛋功能.
4.15—20分钟后取出撒上用蜜枣切成的小丁.
5.大功告成小诀窍纯牛奶有点微微咸和蜜枣在一起很特别.