ostelin钙片是什么钙？碳酸钙成分

记得还在4、5岁的时候，妈妈就天天逼着我让我吃钙片了，其实不仅是在生长发育时期吃钙片对身体好，成人也应该坚持坚持吃钙片哦~
作为上班族，每天上班压力非常的大，容易掉头发，指甲也变得很脆弱，人体每天对钙的需求需要喝30多碗骨头汤才能补足，可想而知补钙是多么重要了。
我原来一直吃的是Swisse家的钙片，Ostelin这款钙片 维生素D还是一直在澳洲生活的朋友给我推荐的，她说澳洲家庭医生，医院医生，药房都会推荐的首选Ostelin的钙。而且这个牌子也是澳洲专业生产钙片和维他命D的品牌，也一直广受信任。
Ostelin还把高浓度的钙质结合VD一起，让VD促进钙的吸收，一粒就能补充钙和VD，事半功倍呀~
钙片颗粒比较大，我一般用温水送服。我买的是大瓶300粒的，够我一个人吃大半年了。不过现在是我们全家一起服用，爸妈年纪大了骨质容易疏松，所以也需要补钙哒!

什么钙片需要吞服

一般滴剂跟液体钙是需要选择吞服的。
小一点的宝宝跟牙齿不好的老年人可以选择这种补钙方式，以免因为不能咀嚼导致钙片在吞服放入过程中出现呛咳等意外情况。