十大低糖水果排行榜，番石榴位居第一（糖尿病须知）

无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
低糖水果9：葡萄柚

无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
低糖水果10：桃子

延迟肠道对糖的吸收。桃子中含有的果胶可以延缓食物的排空。延迟了肠道中糖的吸收，从而控制了血糖的上升。桃子中含有的膳食纤维可以占据胃部空间并减少卡路里摄入量。