挑花和刺绣，是羌族妇女的拿手好戏。这些色彩艳丽明快、图案古朴精美的绣品，无论是点缀服饰还是装扮居室，都显得秀美而大方。
羌族饮食：
玉米是羌族地区最主要的粮食作物，玉米磨成细颗粒、蘘成玉米饭、称为面蒸蒸，玉米饭中掺入大米混蘘，称为“金蘘银”。小麦、青稞、土豆、荞麦、油菜等农作物的种植也较为普遍。羌族人有把猪肉吊在房梁上风干做成“猪膘”的习惯。陈年的猪膘，肉色嫩黄、晶莹剔透，吃起来油而不腻、十分可口。在喜庆而隆重的节日里，羌族人还要端出自家用玉米或青稞酿造的酒与众人共饮，俗称“咂酒”，饮时向坛内注水，用细竹管轮流吸饮。
羌族习俗：
在羌族人民的交通设施中，溜索是不可缺少的。在波涛汹涌的岷江上，用一根或两根碗口粗的竹缆取倾斜之势，系在两岸的石柱上。渡江者以皮带或麻绳紧束腰间，身悬绳上，飘然而过。羌族人对治水有丰富的经验，举世闻名的川西都江堰水利工程，就是
2000
多年前羌族人民和其它民族一起修建的。
羌族舞蹈：
古老的原始宗教信仰是羌族传统文化的重要组成部分。羌族有自己的历法，传统的羌历新年是每年的农历十月，这是一年中最重要的日子。届时要举行各种庆祝活动，年轻人跳起节奏明快、舞姿雄健的
"沙朗舞"、"皮鼓舞"
等民族舞蹈，显示了羌族人勇敢豪迈的性格。
羌族特产
：
羌族地区资源丰富，经济林木有花椒、核桃、茶树、漆树等，还盛产虫草、贝母、鹿茸、麝香等名贵药材。
