（岩画：在澳洲北领地的一个山区，一个游人正在拍照澳洲土著人画的岩画。）
站庄出自发功不是指最近，而是以前，那时候还没有系统地学习相关理论，只是随大流。人家说站庄能够出自发功，出自发功就会长功夫，我内心就向往出自发功。
记得有一天夜里站庄，站着站着腰部动了一下，心想这就是自发功，于是腰就顺势往前弯曲，慢慢变成了弯腰下按。两手在地上按了一段时间，感觉手和腰都有点累，心想最好能够站起来。不一会，躯体又慢慢地上升，变回原来的站庄姿势。从弯腰到直腰，身体好像不需要用力似的，当时觉得很神奇，认为这就是自发功。
有了一次经历就会有第二次、第三次，后来再出自发动作就很容易了，站庄的时候一个念头就能够动起来，甚至练动功的时候也会打出另一些动作。有一次在公园草地里练动功，一时兴起，就变动功为自发功，那真是行云流水，随心所欲。打完以后一睁眼，看见一群孩子很开心地在鼓掌，他们认为这就是中国功夫。
这种所谓的自发功练起来轻松，但不见有什么进步。后来到学校去进行系统的学习和练功，才知道那不是自发功，真正的自发功是内气发动而引发形体动作，是气催形动。而我的所谓自发动属于意识诱导，是在放松状态下的以意导形。两者的机理不一样，作用也不一样。
