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内观究竟如何观

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镜像要清晰,首先要求镜面必须光滑平整。入静就是要进入零的这面镜子。入静功夫越深,表示零面的镜子越平滑,镜像越清晰,内观的图像也越清哳。
入静就是要住虚空,所以脑中要无杂念,是空无。但人脑中不可能没念头,否则人就死了。因此只能让人专注于一个念头,不想其它念头,其它念头自然归于空无,腾出虚无所在让人入静。能专注于一个念头多久,其它念头空无后腾出的虚无之处就有多久,入静的功夫就有多深。
因此,可借用外力帮助将念头专一来入静。一些练功石之类的就有这功能。但念头是内心中自然产生。念头要专注,心意首先要专注。意念本同一。如果念头自己不能专注,外力是无法让念头专注的。内念是根本,外力是辅助。外力只能在内念要专注时因心有余而力不足来帮一把力,却不能在内念自身不专注时强行让内念专注。外力是好东西,但不可过分倚重外力而主次颠倒。

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