饮食方面，教练建议划手们带户外拓展食品，开水煮泡15分钟左右即可食用，划手们还自带了一些自己喜欢的食物，如巧克力等。“但晕船时根本不想吃东西。”划手说。睡觉休息则是裹着睡袋在船舱内凑合着睡，尽管环境恶劣，但每次短短一两个小时的睡眠对划手们而言已是弥足珍贵。
而最令划手们头疼的是上厕所的问题。“几乎每次上厕所都要扑倒好几次。”女队员孟亚杰回忆，由于海上风浪很大，上厕所便成了一项“技术活”，“有时候还要跪着，反正各种你们想象不到的姿势都用过”。
偶遇奇观：浩瀚银河星空下，邂逅“绿色荧光海”
8天8夜的海上划行，对学生划手来说既是一次对身体极限的挑战，也是一次亲近大自然的好机会。除了枯燥的划动船桨外，浩瀚星空中的壮丽银河，海中发光的“萤火虫”也是此趟特殊行程的奇遇收获。
男队第二批出发的划手田杰回忆，此行令他印象最深刻的是在银河星空下偶遇美丽的夜光虫。由于划手们一路遭遇狂风大浪，田杰所在的船上多名划手都出现不同程度的晕船和呕吐情况。进入夜间划行，疲惫不堪的划手们情绪并不高涨。就在此时，浪花中泛起的绿色荧光吸引了划手们的注意。“那是夜光虫!”田杰兴奋地喊了出来，队友们也纷纷将注意力聚焦在这些海水里的“萤火虫”上。“真的会发光啊!”“好美好浪漫啊!”……看着这些“会发光的浪花”，队员们脸上的疲惫已经烟消云散。
原来，这种“夜光虫”是生活在海水中原生动物，在夜间由于海水波动或其他机械刺激下能发光。有划手还拿出一根木棍在海面上写字，可惜这些会发光的字都是一闪而过，划手们还来不及拍照，闪着荧光的字体便消失在海面上。
