一直觉得很可惜，走清纯路线的美女钟欣桐竟然没有征兆地在“艳照门”前倒下了！怎么也想不到，纯得如一汪清水的阿娇会是“艳照门”的女主角！但是这确是不争的事实。只能感慨“造化弄人”， 她多年来苦心经营的玉女形象就这样在一瞬间化为乌有了。如果说舒淇是在用十年的时间把曾经脱掉的衣服重又一件一件穿上的话，那么阿娇则是将数十年的紧衣密裤在一夜之间全部脱光，这对观众而言，绝对是一种视觉和神经上恐怖袭击！作为看着她成长的同龄人，我们在叹息“一失足成千古恨”的同时，也才猛然发现：那个时时处处娇弱可爱，“很傻很天真”的阿娇，其实早已蜕变成为“很艳很性感”的女人！原来她也是普通的人，也食人间烟火！只是我们一厢情愿地把她永远定位在清纯偶像的十字架上。这样的她，好辛苦！那么她是如何蜕变的呢？本文主要想探究的就是其魔鬼身材的塑造之道。
原来身为香港最受欢迎的人气偶像，阿娇向来就爱好运动。她在学时就是一名跨栏好手。但是很少人知道她天份不足，面对的困难要比别人大得多。不过她从小就勇气和信念可嘉，长达六年苦练之后，终获学届100米栏的亚军！2007年著名运动品牌adidas也因阿娇的这段亲身故事和健康健美的形象而邀任她成为该品牌的首位香港代言人。
据悉，钟欣桐一直热心体育事业，并且酷爱健身。她深深知道，作为偶像，外型好重要！于是为了保持性感的身材，她经常投身于各种运动赛事活动当中。她认为控制食欲或者节食是不科学的减肥方法。平时多多参加户外活动才能够增强自己的体质。而且通过偶像的影响力也可以让更多的人们加入到绿色健身的队伍中来！
