阿喏沙
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男性持久秘籍大公开
在夫妻床第恩爱中，做一个骁勇善战的角色是每个男性的梦想，也是每个妻子对丈夫的期望。然而，总有人会因为自己打不了“持久战”而导致妻子不能心满意足，而作为丈夫也往往会无比失落，性生活这首美妙的乐曲因此出现一些不和谐的音符。其实，通过训练或者使用药物等辅助治疗手段，男性可以重振雄风，持久作战，夫妻间这种令人不快的事情完全可以消除。下面我就按照效果的大小公开几种特别有效的方法，对自己在性生活中表现不满意的男性一定要试一试！
一、打好基础—— 坚持锻炼身体，增强男性魅力。
对男性而言，体会最深的莫过于在性生活中“力不从心”。近日，美国《世界男性》杂志针对这一点，特别推荐了三种运动方式，它们不仅能强身健体，更重要的是有助改善和提高性能力，增强男性的持久力。
骑马锻炼腿力。骑马时的精神状态与性爱有共通之处，驾驭、掌握、控制、改变，甚至为所欲为的“主动性”体验，都和性生活的过程有异曲同工之妙。骑马还能提高男性的反应能力与协调性，锻炼全身，尤其是腿部肌肉，使之强健有力。
游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强人的耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，最吸引其目光的，始终是男性结实而圆滑的臀部。
