中国古代房中术对女性在房事过程中十种不同动作的概括。用以观察女性的交合需求和快感，后世房中专著《素女经》在此基础上稍有发展，称“十动”。
一、两手抱人，欲肌体相亲，阴部更好交合；
二、伸直两腿，要求摩擦阴户的上方及阴蒂；
三、挺起腹部，欲施泄阴精也；
四、臀部动者，感觉舒服也；
五、举两脚而钩人，要求插入深部也；
六、两腿交叉相叠者，阴部内痒，性高潮已来临；
七、向两侧摇动者，要求深刺阴部左右内部；
八、女身抬起向上而迫近男身者，说明女方已经享受到交和的快感；
九、全身放松，肢体舒服也；
十、阴液流溢而滑润，说明他性兴奋发展到顶点，阴液已施泄。
以上是女性在性生活中表现，而且是要求达到性高潮。现代医学认为男女在性生活中达到性高潮无疑是每次性生活的享受。但以上十种的具体表现，现代医学认为不必拘泥。
参考原文如下：
其具体内容是：“十动之效，一曰两手抱人，欲体相薄阴相当也；
二曰伸其两者，切磨其上方也；
三曰张腹者，欲其掖泄也；
四曰尻动者，快善也；
五曰举两脚拘人者，欲其深也；
