温方:但是应该说，这种自慰是正常的。如何自慰，如何用其他方法来代替自慰，这个我想是今天我们应该研究的一个问题。
渴望性福(过客)说:我是个已婚男人，但性生活并不幸福，只好“自慰”，有时一周一次，有时一周两次，我也担心自己的健康，这样下去对自己的健康是否有害？？？
温方:可见自慰不是光光青少年都有的，已婚的，包括已经成年的，在我的咨询中还有到50岁左右的，都有这种情况。可见它是很普遍的。应该说像这位朋友那样，一周一次到两次进行自慰活动，还算是正常的，不必为健康担心。
温方:因为大家都懂得这个道理，就是精满自溢，我们作为男人来讲，每年要生产很多很多的精子，上亿，那么这些精子生产出来以后，总得有个排泄的地方，它可以随着尿液排出去，通过手淫这种自慰的方法把它排出去 ......
