主持人：Guests6vBQV ： 糖尿病人应该注意一些什么呀？
夏严：首先是饮食方面，就是要注意糖尿病病人要根据自己的活动量，根据自己的身高、体重来计算每天的总的能量摄入，然后再根据总的能量摄入，合理的分配碳水化合物、脂肪、蛋白质这三大能量物质的分配比例，然后是确定了这个比例之后，再根据一天总能量，按照早中晚三餐，把总能量分成五份，早餐是一份，中餐和晚餐各两份，这样的话，分配他的能量，每天一定要规律饮食，定时定量，严格遵守，这是第一方面，饮食方面的注意，第二方面就是锻炼，对于一个糖尿病病人，有一定合理的适量的体育锻炼，对糖尿病患者的血糖降低和控制是非常有好处的。另外糖尿病病人最大的问题是由于血糖升高而导致的并发症的产生，通过糖尿病病人每天坚持适量的锻炼，通过控制血糖，可以延缓各种并发症的发生，所以糖尿病病人的锻炼也是要非常注意的。
第三个就是一定要注意自我检测，不能说现在是糖尿病了，我已经吃上药了，我已经控制饮食了，已经锻炼了，就已经完成治疗方案了，不是这样的，实际是通过所有这些手段，我们要达到的一个目的就是维持一个正常水平的血糖，这个正常水平应该是对于正常人来讲，应该是4.0—6.0之间，在这个范围内，我们才认为是一个合理的血糖水平，过高过低都会对病人产生损害，所以不断的自我检测血糖的水平 ......
