十一月十五日：糖尿病与性

第二个问题，就是注意营养的问题，在冬季不可能有很多新鲜的蔬菜，像夏天可以吃一些替代主食的摄入，现在黄瓜、西红柿比较少了，取而代之的只有大白菜，我现在说的主要是北方的饮食结构，三餐集中的能量摄入，而又以少量的纤维素、少量的蛋白质，大量的谈水化合物摄入为主，在冬季的时候，很容易出现这种问题。纤维素的摄入不足，会导致糖尿病病人的营养不均衡，这是一方面。另外是在冬季，我们知道北方的冬季也好，南方的冬季也好，基本是比夏天要干燥很多，所以要注意大量的喝水，这个喝水不是说我觉得口渴了去喝水 ......