要想性爱好，先要睡到饱

    三、充足睡眠让人有精力、更专注。良好的性爱意味着对另一半保持专注，而且留意当下的感受，这样才能享受性爱的美妙，并达到高潮。以上这些只有当身体有时间“充电”和“加油”时才可能。睡个好觉会让人精力满满、重回正轨。另外，充足睡眠还有助于保持健康体重且促进皮肤健康，令女性感觉更幸福、更自信。▲
    (楼琳娜), 百拇医药