3.成分更天然的润滑剂。性爱中常用到的润滑剂，是女性又一个值得投入的用品。购买成分尽量天然的润滑剂，不仅能让伴侣更好享受性爱，还能保护阴道健康，爱得更持久。
4.经期保健包。女性最好专门为经期准备一个保健包，里面既有经期用品，还有热水袋，提供热量的姜糖，和一些常备药品，如止痛药等。也可考虑放一些能够放松心情的杂志、书籍等，让经期过得更舒适、轻松。
5.凯格尔运动。要想让阴道保持弹性，女人还要让阴道“做做运动”。凯格尔运动，又称为骨盆运动，通过重复缩放部分骨盆肌肉达到锻炼目的。做这项运动时，先放松腹部、胸部、大腿和臀部的肌肉，然后收缩盆底肌，就像试图憋尿那样，保持5~10秒。然后放松相同时间，再收缩。这样重复的动作持续做10分钟，每天3次。坚持这一运动，会让女性的性生活更有耐力，也更容易获得高潮。▲, http://www.100md.com
