很多结婚多年的夫妻会出现“睡眠时差”，即一方睡得早，另一方睡得晚。不同时间就寝看似微不足道，却会让夫妻之间的亲密时间减少，长此以往，也可能影响夫妻感情。
当然，夫妻各自就寝也有好处，尤其夫妻为了轮流照顾年幼的孩子，错开睡觉时间，都能得到更好的休息，也是自己独处的一个好方式。但总的来说，夫妻不能同时就寝时，最好聊聊以下10个问题，使其对夫妻关系的负面影响减弱，促进良性互动。
1.如果以前临睡前两人会在床上说一会儿悄悄话，现在睡觉时间不同，你们是否有机会在其他时间交流？
2.如果以前一直是临睡前性爱，现在是否有性爱的机会？
3.早睡的一方上床前，是否考虑过拥抱一下对方？
4.能否安排其他的独处时间，以便两个人能同时就寝？
5.是否需要早一些安排孩子睡觉，以便夫妻二人睡前有更多相处时间？
