远足提高性能力
■ 史连永
, 百拇医药
快节奏的生活在悄悄地掠走男人的性能力，使男人遭遇“性尴尬”，而改变这种现状，运动不啻为一剂良药。作为时尚运动的远足，更是改善男人性能力的“药中之药”。
当代人囿于办公室，久居城市，社会属性远远大于自然属性，而改善城市男人的良方就是走出城市，走进大自然，沐浴阳光，增强身体各方面的能力。人体本身是一个有机的整体，而男人性能力的提高，必须全身锻炼。郊外远足，呼吸新鲜空气，欣赏美丽的景色，不但对身体有益，促进健康，更能舒缓日常的生活压力，增加生活情趣。
远足，增强自信，精神放松，忘记焦虑，防止抑郁情绪的发生，而抑郁情绪是性生活的大敌。在天地间远足，天人合一，内心无限愉悦，人会调动起对七情六欲的征服感和冲动。
远足，作为有氧运动，有效地锻炼心肺功能，改善全身的循环，调动身体肌肉，远距离的步行，两腿交叉运动，可以改善前列腺的功能，有效刺激睾酮分泌，保护性健康。长期坚持远足，神经在运动中放松，人体的内分泌功能得到有效平衡，保持旺盛的精力。
