但是，她还说：不要过度护理并不意味着不去护理。在干燥的冬季，如果不护理皮肤，很容易造成皮肤缺水过干。
面膜护理每周2次为宜
那么，多长时间做一次皮肤美容护理合适呢？记者向黄瑾询问。她建议，面膜护理最好能够保持在每周2次为宜。另外，黄瑾还讲解了一些正确的皮肤美容护理知识。
一是做面部肌肤锻炼。这就像运动锻炼促进身体健康一样，为了皮肤的健康，人们每天应尽量留出半个小时至一个小时做面部肌肤锻炼，即做一些面部按摩以及面部肌肉运动。
二是补充水分。人们在冬季，应该根据自己的肤质，做一些集中补水的护理。可以在下班回家后，首先做好皮肤的清洁工作，洁面后用化妆棉轻轻拍上一层保湿水。然后不再擦任何其他美容护肤品，就这样保持两个小时。
三是让皮肤轻松代谢。经过上述两小时补水后，应给皮肤擦一层薄薄的乳液。这是为了能让皮肤在睡眠的时候保持最好状态。睡眠的时间，是皮肤新陈代谢最好的时间，所以此时应尽量少涂抹美容护肤品，而让皮肤自己轻松地去进行自身代谢。 (程 程)
