腰下垫个枕头 尝试换个体位
中国漫长的文明史形成了丰富、悠久的性文化，对性爱体位也有各种诠释。近日，搜狐网健康频道完成的一项调查显示，在12384名受访网友中，后入式是“最佳体位”；68.82%的人掌握了3—5种体位；60.03%的人认为，变换体位可以增加性爱乐趣。
这一结果表明，现代人的性爱观越来越“开放”，也接受在性生活中经常变变花样。但我们也应该注意到，随着生活条件的改善，肥胖已经成为一个公共卫生问题。有些人因为体重原因，不得不放弃“百变”的性尝试，甚至要面对更多的性障碍。
通常，肥胖男性更容易出现性功能减退，其原因有很多，如血脂升高影响了肝脏各种代谢功能，灭活雌激素的能力降低。同时，脂肪内含有芳香化酶，雄激素转化为雌激素的作用增强，使血中雄激素水平降低，相应地性欲也会下降。肥胖者易疲劳，大多合并心血管疾病，这都可能在一定程度上影响正常的性功能。
除了生理上的原因，肥胖还会引起一些心理问题，潜在地影响性生活。国外一项调查证实，多数超重或肥胖者都对自身的性能力不自信，超过70%的肥胖者认为，难以与异性交往，性生活不满意是影响其生活质量的一个重要方面。
