过去的一个星期里,我们在一起的时间不是很开心,而且经常如此。
评判:7分以上,严重的共同信念、共同价值缺失;5—7分,必须注意为改善婚姻状况做点事了;3—4分,可以变得更好;2分以下,恭喜你,你的婚姻生活非常健康。
增加共同信念的方法:每人准备一张纸、一支笔,分别写出20件你认为两人可以一起做的事。这些事要在1—2小时内完成,费用低,现实环境容许,最关键的是彼此都会做得开心。写的过程中,两人无须讨论。写完后,轮流读出自己所写的每一项,若两人都同意,就记在另一张纸上。若有任何一方不同意,就不能记下来,无须说不同意的理由 ......