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一般，性爱后起身走一走、伸伸懒腰，都可以缓解疲劳。此外，有条件的人在性爱后吃个鸡蛋，也是补充体力的好选择。它可以强精益气，提高精子质量与活力，是性爱后恢复元气的“还原剂”。▲ (上海交通大学医学院附属仁济医院男科主任医师 韩银发)
三道男人菜不能少(关注男性健康)
中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。
“催情高手”大葱
。在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。
一般，性爱后起身走一走、伸伸懒腰，都可以缓解疲劳。此外，有条件的人在性爱后吃个鸡蛋，也是补充体力的好选择。它可以强精益气，提高精子质量与活力，是性爱后恢复元气的“还原剂”。▲ (上海交通大学医学院附属仁济医院男科主任医师 韩银发)
三道男人菜不能少(关注男性健康)
中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。
“催情高手”大葱
。在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。
