性高潮，不能不说的秘密（男人女人）

    混合型则是更好的状态，会让女性有更丰富的性感受。女人的性高潮主要分为兴奋期、高潮期和收缩期。在兴奋期，女人的感官之乐几乎可以和高潮期相媲美，此时兴奋的快感会灌注女人的身体，全身都变得敏感，渴望对方的爱抚、亲吻以及更强烈的刺激。在兴奋期之后，通过适度的刺激，高潮期便突然来临了，那是一种绝地突起的紧张感。此时女人的身体会变得僵直紧绷，大脑一片空白。高潮的强烈紧张感只持续1秒钟后便进入收缩期，这时阴蒂和阴道部位会出现节律性地收缩，一股很强烈的快感逐渐蔓延至全身，呼吸急促伴随情不自禁地呻吟，身体出现抽搐，皮肤出现红晕，紧绷得身体在此时得到彻底的释放。▲

    如何一起达到高潮
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    很多夫妻追求性爱上的“同步”，希望能够一起达到性高潮。了解男人和女人各自性高潮的过程和特点，是实现高潮“同步”的前提和基础。
    在性爱中男人较为主动，获得高潮也相对较快，所以建议性爱时男人做到“女士优先”，让女性率先达到性高潮，根据双方的具体情况，男性可以使用手指、舌头或性爱工具帮对方进入兴奋期，也可以在进行阴道性交时适当刺激阴蒂。这不仅能保证女性得到更多高潮体验，还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激，达到充分的唤起。