喝点酒。多项研究指出，男人不宜“喝酒助性”，否则会影响勃起和坚持时间。但这个方法却对女人非常管用。意大利佛罗伦萨大学对800名18—85岁的女性进行调查发现，每天喝一两杯红酒的人，性欲更旺。而且，在性爱前来一杯红酒，可以让女性集中精神，明显增强其性爱感受。
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练冥想。性爱时女人更容易分心，想到洗衣服、工作等。“冥想可以让女人集中于她们的情感变化和身体上感觉的变化，”性学家赫本·尼克博士说。
吃南瓜。据《怎样当一个优秀爱人》一书的作者娄·佩奇介绍，伴侣的体香对性爱会产生很大影响。男人最喜欢的气味是南瓜味，这能让他们觉得性爱更浪漫。所以，性爱前吃点南瓜饼是不错的选择。▲
(明 华)
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