性学专家马亨德·C·瓦特萨博士进一步指出，性生活逐渐走下坡路会导致夫妻关系“贬值”。夫妻一方可能会因为性爱缺失心情抑郁，甚至红杏出墙。
忙碌的生活中，要想给性生活保温需要双方共同努力。第一，在计划时间时，要有意识地给夫妻性爱留出一定时间。每天应该抽出点时间一起散散步，聊聊天，以保持夫妻亲密度。
第二，如果一天下来双方都精疲力竭，感觉夫妻生活力不从心，那最好选在清晨性爱。也可以选择周日下午，那时双方都处于放松状态，性爱时间充裕。
, 百拇医药
第三，夫妻应该努力创造“二人世界”的机会。比如，让孩子暂时睡在另一间屋里，或者周末将孩子送到爷爷奶奶家等。
第四，有两样东西人们都喜欢：冒险与性。能把这两者结合起来的，就是换个地方性爱。适当变换性爱地点和方式，会给双方带来全新的体验和刺激。
第五，夫妻之间需要一定的磨合。当性爱出现问题时，不能用“拒绝”来解决问题，否则会让关系更加紧张，甚至分道扬镳。遇到问题时要及时设法应对，必要时看医生或寻求心理咨询。▲ (陈宗伦)
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忙碌的生活中，要想给性生活保温需要双方共同努力。第一，在计划时间时，要有意识地给夫妻性爱留出一定时间。每天应该抽出点时间一起散散步，聊聊天，以保持夫妻亲密度。
第二，如果一天下来双方都精疲力竭，感觉夫妻生活力不从心，那最好选在清晨性爱。也可以选择周日下午，那时双方都处于放松状态，性爱时间充裕。
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第三，夫妻应该努力创造“二人世界”的机会。比如，让孩子暂时睡在另一间屋里，或者周末将孩子送到爷爷奶奶家等。
第四，有两样东西人们都喜欢：冒险与性。能把这两者结合起来的，就是换个地方性爱。适当变换性爱地点和方式，会给双方带来全新的体验和刺激。
第五，夫妻之间需要一定的磨合。当性爱出现问题时，不能用“拒绝”来解决问题，否则会让关系更加紧张，甚至分道扬镳。遇到问题时要及时设法应对，必要时看医生或寻求心理咨询。▲ (陈宗伦)
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