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因此，大家如果感觉自己处于亚健康状态，一定要及时采取措施。在生活上，做到饮食有度、合理安排时间、养成良好的睡眠习惯、戒烟限酒、适度劳逸等。那些因亚健康导致性功能减退的人群，要坚持运动，这是最有效的改善方法，每周做3～5次有氧运动，每次1小时为宜。
值得提醒的是，许多疾病的发生与性生活得不到满足或不和谐有关。规律适度的性生活可以增加啡肽分泌，增强身体免疫力，延缓性器官衰退。所以，对亚健康人群来说，坚持性生活，也是改善健康状态的一个有效手段。▲ (北京大学第三医院男科中心主任 姜 辉 ●刘德风)
血糖高，性爱也会受阻(性课堂(37))
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导致男性勃起困难，女性润滑不够
糖尿病是现在十分常见的慢性疾病，很多糖尿病人不仅身体上承受着痛苦，性生活方面也会遇到困难。但这并不意味着糖尿病人要和性生活说再见。
