沟通是促进彼此理解的重要手段，这一点同样适用于性爱。夫妻就性爱中的感受和体验进行交流，进而达成协调、和谐性爱的过程，就是性交流。
性交流的内容既包括自己生理上的需求，也涵盖性爱中的心得或愿望等。其具体内容有四方面。1.性信号的交流，即了解对方的性习惯，以及知晓对方哪些语言和动作暗示着性爱，如性爱的特殊叫法、某个具有挑逗性的眼神等。2.性反应的交流，即了解对方的感受，如喜欢对方刺激自己的哪个性敏感区，希望的性爱频率、速度，对快感与高潮的反应等。3.性偏爱的交流，如对性爱体位、时间与环境的偏好等。4.情感的交流，即了解对方喜爱的亲昵方式，如怎样接吻及拥抱；性爱过程中喜欢怎样的谈话内容，如回忆初恋时的甜蜜，给对方写的情书等。
选择适当的时机进行性交流也很重要。 对新婚夫妻来说，因性经验不足，所以性爱前和后，均可进行性交流，这有助于克服胆怯与性经验不足造成的尴尬。对结婚多年的夫妇来说，可在性爱后进行总结，谈谈感受，对性生活进行修正，不断提升满意度。
此外，性交流并非只局限于交谈，可以有多种方式，如眼神、暗号、动作等，只要彼此能够心领神会，为更好的性爱提出建议，就是有效的性交流。它不仅可增加夫妻间的性快感、舒适度和亲密感，还能使夫妻间的性生理与心理得到紧密的融合，达到和谐性生活的美妙境界。
