精子成熟得用三个月

    影响精子质量的因素众多，男性可以尝试从以下几点做好防护：1.保持适当体育锻炼，尽量不穿紧身裤；2.少去桑拿房、蒸汽浴室；3.戒烟，适度饮酒；4.规律性生活；5.少用化妆品；6.不接触麻醉剂、毒品，避免服用影响精子的药物；7.放松心态，保持愉悦的心情；8.饮食得当:多吃蔬菜水果、鸡蛋、肉类及海鲜。▲, 百拇医药