人们对性爱失去激情的最常见原因是前戏不足。克纳说，很多爱侣们承认，他们通常“直奔主题”，没有太多前戏铺陈。“难怪女士们达不到高潮，男士们很难射精，因为缺少前面的挑逗，心理刺激和阴道刺激都会降低。”建议伴侣们多沟通，“磨刀不误砍柴工”，花点时间讨论一下让两个人都“性”奋的事情，这样你们就会知道彼此喜欢什么方式；增加前戏，为激情火花做好铺垫。
3.忙到没有时间性爱。当我们每天疲于应对工作和生活琐事时，各方的压力就会让我们很难维持“性”趣。韦斯纳说，这个问题在女性身上更突出。当女性既要工作又要带孩子的时候，留给自己的时间非常少，别人总是对她们的能力充满期待，而她们得到的帮助却不多。
平衡工作和生活是已婚女性一生的课题，建议把一些工作和家务事分出去，给自己创造一些空间和时间，多留些和老公一起看看电视，一起锻炼，一起放松的机会。亲密感增加了，才会促进性爱的欲望。
4.步调不一致。在一段关系的最初，两个人的欲望还比较同步，但随着年龄的增长，身体状况的变化，生活习惯的不同，两个人虽然都有性爱的渴望，但这种渴望却不一定步调一致。
3.忙到没有时间性爱。当我们每天疲于应对工作和生活琐事时，各方的压力就会让我们很难维持“性”趣。韦斯纳说，这个问题在女性身上更突出。当女性既要工作又要带孩子的时候，留给自己的时间非常少，别人总是对她们的能力充满期待，而她们得到的帮助却不多。
平衡工作和生活是已婚女性一生的课题，建议把一些工作和家务事分出去，给自己创造一些空间和时间，多留些和老公一起看看电视，一起锻炼，一起放松的机会。亲密感增加了，才会促进性爱的欲望。
4.步调不一致。在一段关系的最初，两个人的欲望还比较同步，但随着年龄的增长，身体状况的变化，生活习惯的不同，两个人虽然都有性爱的渴望，但这种渴望却不一定步调一致。
