男人前列腺有三怕

    3.运动少。白领男性的工作特点往往是“静”多过“动”，长期缺乏运动的人居多。前列腺的位置决定了男人很大程度上是“坐”在前列腺上的，经常久坐负担更重。因此，工作闲暇应该站起来走动一下，适当补充点水分，上一趟厕所，可以有一举多得的效果。男性还应坚持适当的体育锻炼，如打太极拳、短跑、慢跑、饭后散步等，可以改善血液循环、提高免疫力，还可以预防前列腺的发生。在运动项目的选择上，建议尽量避免骑自行车、摩托车、骑马等，避免对前列腺造成压迫，导致前列腺充血。▲, 百拇医药