首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  两性健康

七个措施让阴道保持年轻

标签:  0    
    3.离开办公室坐椅。为了对阴道肌肉加强锻炼、促进塑形,职场女士不妨每天离开办公室座椅15分钟,只需坐在健身球上即可。佩洛西指出,这会迫使骨盆底肌肉收缩绷紧,而无需刻意做提肛运动。他说:“离开普通座椅、坐在健身球上,看起来不是什么锻炼,却是使骨盆底肌肉强健有力的有效方法。”

七个措施让阴道保持年轻
    4.保持性生活。“用进废退”规律同样适用于女性阴道。波义耳说:“如果阴部长期未受到刺激以及血流增多,阴道组织和肌肉就会发生改变。”通畅的血流对于阴部湿润以及获得高潮非常关键,不过随着年龄变老可能变得血流不畅。此外,使用长效避孕法,做爱无需戴安全套的夫妻,丈夫的精液也有抗衰老作用。西班牙科学家研究发现,精液中所含的激素、脂肪酸以及抗炎成分能起到减缓女性阴部衰老的作用。
    5.尝试长时间骑行。喜欢骑行的女性,其阴道可能更健康。专家指出,胯部与自行车座椅持续长时间接触会拉伸、延展阴唇,对那些外阴唇天生肥大外突的女性更是如此。
    6.坚持用柔和清洁用品。彻底洗净阴唇部位的微生物是不必要的,平时用柔和的清洗液清洗即可,刺激性的香皂只会导致下体发干、发痒。波义耳说:“阴唇组织非常敏感。一些女性脸上非常干,就是因为她们过度使用了脸部清洗用品。下体也一样,强效清洗用品会让它出现相同情况。”
顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:找对象,远离三种人下一篇:内向的男性更吸引人
你可能喜欢
中年男人养生保养之道,如何重拾年轻的激情不知道这些秘密就算采取避孕措施也有可能怀孕关于吞精,妹子的想法感觉及经验措施
四月七日:保持亲密关系的秘诀阴道的私密:无论男友都应该了解的29个阴道小知识夫妻结婚多年依然能保持性爱激情秘诀是什么
女人的阴部如何正确的保持健康护理3个方法让性爱更持久经阴道分娩是有可能导致阴道松弛的
精彩推荐
浪荡的叫床说的话,男人都喜欢放荡的女人男人最想听到女人叫床词,13种类型你喜欢哪个休闲会所买钟套路能告她诈骗罪吗
 400多的spa是大飞机吗会感染艾滋病吗帮少妇怀孕的骗局,实在是让人哭笑不得几天同房一次对身体好
练洗髓功后变长变粗了21天增大3厘米锻炼方法教你一招能延长40分钟
栏目索引