3.商量一个“放下工作”的时间。刻意干扰配偶的工作是不对的，但要求他们偶尔放下工作并不过分。工作再忙，人也要放下电脑、手机，匀一些时间出来陪家人。例如商量好每周一到两个晚上，屏蔽掉工作上的事，充分享受家庭时光。
4.开诚布公地交流。有什么话，敞开心扉说出来比憋着更有利于家庭和睦，更能避免不必要的误会。尤其是在另一半已经满负荷工作的情况下，他完全没有精力去猜你有什么想法和情绪，直截了当地说出自己的疑虑，一起商量讨论，能更快地解决矛盾。
5.陪配偶一起工作。对“工作狂”来说，工作是充实感与成就感的来源。因此，与其要求配偶少点工作，不如陪他一起工作。这种高质量的陪伴会让对方觉得你是全身心地在爱着他，同时两人也有了更多相处时间。
6.把对工作的热情带入婚姻中。忙工作的一方也要适当做些平衡，不能只让对方付出。当有机会放假休闲时，一定要以工作的热情来对待家人，如安排个约会、计划个旅行等，以“走心”来提升夫妻关系。▲, http://www.100md.com
