多健身、调饮食，保持自信。女性上了50岁，身材可能变形走样，从而影响个人形象。另外，年龄增长也可能导致自己在伴侣眼中的性魅力不如从前。针对这个问题，最重要的是树立一个观念——女人可以越老越成熟、美丽和优雅。知识、智慧和经历的积累可以令女人达到年轻人无法企及的成熟魅力。这恰恰是女人的自信之源。
女性还要养成健身习惯，坚持合理膳食。对身材和体重有所把控，一样可以身材匀称苗条，气质出众，而且，年龄令你在床上的经验更加丰富，只要打开思路，接纳新事物，性爱如初甚至拥有更好性生活，都是可能的。▲, http://www.100md.com
