恋爱时,男人将自己定位为“猎手”,结婚代表着“猎物”已到手。自然会放松身心,全面暴露被藏起来的真实面。
如果连这点落差都无法接受,那你不适合再往下看。
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我一再强调,世界不是非黑即白,人性不是非明即暗;对一个人的定义,也不该粗暴区分好与坏。那太反智。
可能我个人看得比较开,我认为,老公只要没有原则性的错误,没有触犯到我的底线,能满足我最实际的现实需求。我就能放低身段,满足他的“情绪价值”。
即使他性格有点瑕疵,心态有点问题,偶尔说话做事不合我心意。我也能视情况强硬,以情感专家的身份,给他灌输正向理念,“抢救”他的爱商缺陷。
我确实做到了,不然也没脸来写这篇教程。
一,打消主观立场上的“消极诠释”。
“消极诠释”是心理学家罗伯特.维斯提出的概念,简称NSO(Negative Sentiment Override)。常见于焦虑型依恋特质人群。
如果一个人自身对亲密关系缺乏安全感,那么很容易把伴侣的正常行为异化解读为伤害关系的言行。
若自己是弱势方,对比自己强势的另一半具体表现为憋着委屈、折磨自己;若自己是强势方,具体表现则是爆发控制欲,挑动一场战争。
所以,在不知道对方真实想法的时候,不要凭表象臆测揣摩他人心思,把事情极端化,扭曲化。
老公冒出一句让你不爽的话,你认为是故意讽刺,也许纯粹是无心之失;老人提出一个你不认可的建议,你认为是肆意干涉,也许真正是为你考虑呢……