对男性而言，应该理解女性在性方面的需求和反应，在性生活中应注意方式的选择、氛围的营造和双方情感的沟通。如果对方确实感觉舒服，不必为了证明自己的性能力和性技巧而苛求对方每次都一定要有性高潮。至于那些结婚多年从未体验过性高潮的快乐者，或者对性生活没有丝毫激情的，才算是女性性功能障碍，有必要到医院请性医学专科大夫诊治。
对女性而言，也应该关心自己的爱人，不要让他们有挫败感，并要多对自己的爱人进行夸奖。俩人要充分的交流，比如自己什么部位敏感，什么体位让自己感觉很好，容易达到性高潮。
有一句话是这样说的：“一般的性可以无师自通，而完善的性是需要教育的。”
女人达到潮的样子是怎么样子的?有专家指出，女性性高潮的表现主要有以下几种：
1.性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。
2.出现肌肉痉挛。在性高潮时，可出现肌肉痉挛、收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。
3.呼吸、心率加快。
4.女性阴道肌肉，尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩，并带来高度的自身欢快。有人形容，此时像轻微触电一样，或者似有一股暖流从下身通向全身。
5.乳房出现乳头勃起反应，乳房血管充血，乳头竖起变硬。一旦达到性高潮，乳房皮肤红热，乳晕肿胀更为明显。
