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我尝试着五点起床,跟很多人一样,刚开始并不能做到五点起床,睡觉之前设了很多闹钟,但都以失败告终,我想可能是因为自己急于求成。
我慢慢的试着七点起变成六点半,六点半起变成六点,这样一步一步慢慢来,最终我的身体形成了生物钟,基本都在五点左右起床。
因为早起的原因,我也形成了早睡,从此之后,我戒掉了熬夜的习惯,成为了宿舍里唯一一个早睡早起的人,室友刚开始老是调侃,说我过的跟个老人家样的。
当他们熬夜打游戏,追剧的时候,我在睡觉,当他们睡觉的时候,我在学文章或是做自己喜欢的事情,当他们起床的时候,我已经享受完了自己的早餐。
我知道刚开始改变自己,养成自律习惯的时候,花了很多精力。但是当你长期坚持下来,你会发现,原来自己也可以做到,原来也没那么困恼。
长期坚持下来,早起已经成了习惯,越来越觉得自己过的很幸福。因为自己已经在向优秀的人慢慢靠近。自己也非常享受早起后的时光。
对我来说,早起很大程度地决定了我一天的精神状态!因为早起总会让我在主观上感觉时间好像更多了,所以早上起来都会为自己今天有大把的时间做事儿而感到开心,做起事情更加舒心。
早上的效率的确是很高,因为没有杂念,没有干扰,可以很好的集中注意力在一件事件上面,不用担心室友看电视的声音过大,从而影响到自己。
其实当听到室友说自己很辛苦的是时候,我即吃惊又觉得如果是以前的我,我甚至也会认为自己很辛苦。可是当自己真正自律的时候,才懂得自律带来的快乐。
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