游泳是孟瑶最喜欢的运动
游泳是孟瑶最喜欢的运动，因为经常出差，她会带着游泳衣到处飞，此外，她挑选酒店时，游泳馆的环境也是重要参考标准。虽然已为人母，孟瑶对苗条的身材还是引以为傲的。她说自己不会节食，只是克制少吃甜食，保持身材主要靠健身
和游泳，对于她这种易胖体质来说，保持身材是件非常辛苦的事，全凭毅力。
性感女神孟瑶
自从孟瑶出道以后，就被贴上“性感女神”的标签，对于这种称号，她并不排斥：“性感女神，我喜欢这个称呼，但是不是那么容易当，所以我仍然在努力中。”孟瑶心中的“性感女神”是安吉丽娜·朱莉，她所认为的性感是比较阳光的。长期饰演貌美性感的女性角色，孟瑶一直苦于想要突破，但越来越多的人找她饰演“小三”，对此她也很无奈，“现在越来越多人找我演小三，他们说，因为你漂亮，所以演小三比较有说服力，我说是吗?我不是啊，我没有觉得。”
