寻找性功能增强剂的努力已经进行了几千年。令人遗憾的是,到目前为止,还没有发现一种有效、安全、无毒的药品。
对于有性功能障碍的人来说,经常做有益的锻炼是十分必要的。例如一位36岁的男子,没什么大病,工作整日坐着不动,他又有大量吸烟(每日超过15支)和饮酒的习惯,他体重还超重。这位先生近来常感到容易疲劳和力不从心,他对医生说,他感到勃起不如以前那样坚挺而且射精也有困难。
还有一位44岁的企业家,整日奔波于各个城市之间,非常劳累,而且各种应酬、酒会和来访使他饮酒、吸烟过量。他发现自己的体力和性能力都在下降,在性生活方面不能使双方都满意。
我们给予这类患者的良药是什么呢?不是人参也不是汤剂,而是有规律的、适量的体育锻炼。
有的读者也许很不以为然,这叫什么治疗方法,太离谱了。事实上,经科学研究证明:良好的身体状况与性欲和性能力水平之间有明确的关系。那些身体状况较差的、环境适应不良的人们,性生活和性生活的满意程度也是最差的。那些进行规律体育锻炼的人们,具有合理工作积极性和良好适应性的人们,在性生活方面大多是十分满意的。
美国着名的哈佛大学医学院为人们提供了最低限度的锻炼标准,确保人们在紧张的工作中保持健康的体魄。