不过，需要广大男性注意的是，自慰一定要适度，过度的自慰会对身体造成损害。长期过度的手淫会造成以下疾病：
早泄：由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的朋友。
不射精：不射精常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友。由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。这样，当他们在进行正常的性交时，由于性交中无法提供手淫时强烈的摩擦，就出现了不射精，体验不到正常性交的愉快感觉。
ed-勃起功能障碍（阳痿）：由于手淫不需要阴J有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴J勃起不全时进行手淫，正常的阴J勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。表现为在正常性交时不能有满意的勃起，不能插入阴D进行性交。而这又会加重患者的心理负担，进一步加重阳痿的症状。
男人为什么要自慰？有爱却不做
