2. 认为自己得到的已经“足够好”
人们甘愿成为备胎，可能因为认为来自对方的回应已经“足够好”，并且他们害怕离开这段关系后，无法找到其他对他们好的人。这部分备胎者可能在原生家庭和成长过程中，很少感受到来自他人的肯定。因此，虽然他们的爱慕对象只是给予低限度的回应，也让备胎感受到“被关爱”。这类的备胎者往往在经历过他人真诚的付出和爱后，会认识到曾经的自己在备胎关系中并未得到足够的爱。
3. 对丧失的恐惧
人们难以离开备胎关系，可能是因为已经习惯在一段关系中，害怕丧失关系后会发生的改变。对一些备胎而言，即使两人之间没有承诺，但爱慕对象的存在，能让备胎的感情得到寄托，他们习惯同这个特定的人交流和付出。他们害怕一旦离开关系，生活和感情上的空缺会让他们无所适从。
4. 喜欢自己“被需要”
有些备胎享受“不断去付出”的感觉。在付出的过程中，备胎者感到自己“被需要”，而他们将个人价值与之挂钩，越是付出，越意味着自己的“高尚”。如果有天爱慕对象离开、没有人再向他们索取，反而使得备胎会因为找不到自我肯定的途径而感到恐慌。那么，成为备胎会对一个人有什么影响呢？一种情况是，备胎可能会在下一段亲密关系中变得“不愿付出”。他们没有在备胎关系中感受到“公平感”，认为自己总是在付出而没有回报。他们一方面对付出失去了信任，不相信付出就能得到回应；另一方面，他们希望能在下一段关系中得到补偿，通过向他人索取，来弥补自己在备胎期间没有得到的爱。
