有女朋友要怎么禁欲?

各位
因为我们双方因为纵欲过度
有些身体不堪负荷
所以两个人都决定
至少要先停两个礼拜以上
每天吃饱.睡好.运动调整身体
可是一见面就想要做
有没有人有过这种烦恼过
希望寻求建议