正确清洁私处:清洗私密处时,只要将皱褶的部分以清水、中性香皂或私密处清洁用品洗干净即可,不需「灌洗」阴道内部。如果选用不适合私密处的清洁用品,有可能会破坏阴道正常的酸硷值,导致阴道变得脆弱。
避免泡澡:泡澡时,水中细菌可能会倒灌入阴道破坏原有环境,导致感染。如果真的忍不住想要来个放松身心的热水浴,也应避免浸泡过久。
注意如厕清洁:由于尿道、阴道、肛门对细菌的防御力依次递增,所以小便后正确的清洁方式应是拿柔软的卫生纸或湿纸巾,轻轻由前往后擦,避免将肛门的细菌带入阴道。
做好性爱清洁:性行为可能会带来外部细菌,而改变阴道原有的平衡。提醒色男色女们,在性行为前后,伴侣和自身都应该做好清洁。若有使用情趣用品
也要注意卫生噢!(看看哪种情趣用品最适合有洁癖的你:五花八门各系情趣用品大集合!)