因工作压力太大没有性欲了怎么办？

男友上星期问我是不是在烦恼什么事情
因为感觉我们做爱
时的感觉变了
感觉我总是很想要快点结束 心不在焉
他问我是不是因为实习压力很大
我说对
他说如果我不想要做爱没关系 他能体谅?
他说他想要我们做爱时是愉悦的
我们已经很久没做了 因为我一点性欲都没有
连自己摸摸的欲望都没有
昨天我跟男友说这件事
他说 那我们试试看 看我能不能挑起你的感觉好不好
我答应了
我们试了很久 以前他挑逗一下我就湿的一塌糊涂
昨天我什么都感觉不到
我觉得很内疚
我们一起洗澡时他都会用手指帮我 之后他会直接和我在淋浴间做起来
（我有定时服用避孕药）
昨天他先用手指 其实感觉很舒服 我也呻吟了
之后他把那根放进来 并抽插 我感觉不到任何舒服的感觉

反而觉得很痛 很不喜欢那种感觉