一般而言，面对我们自己不喜欢的人要不留情面地拒绝反而比较容易，但面对我们喜欢的甚至是交往中的对象，我们反而不知道该怎麽拒绝，就怕因此破坏了关系。然而，即使是情侣，若对方不尊重你的话，就构成了约会强暴。总有某些时候或基於一些原因不想要和对方爱爱
，该怎样拒绝也是一门艺术。
1、我今天，不太方便。
理由如果是放在对方身上，他可能会试图找到突破问题的答案，但如果是属於自己因素的不方便，对方比较不至於强人所难。例如：生理期来了，身体不舒服等等。
2、时间太赶了。
时间太晚该回家了，或是时间太短太赶这样不会尽兴，用这种说法也是一个较不伤情面的方式。约会的时候也可以使用拖延战术，先做别的事情，最後就没时间爱爱了。
3、真正的爱，是尊重彼此。
还有一种状况，是男生「以爱为名」的要求，当他说如果你爱我就要跟我爱爱，你该怎麽办呢？通常会这麽说的男生我觉得是他心态上不够成熟，这时候你必须很坚持地告诉他「如果你爱我就不应该勉强我」，真正的爱是要尊重彼此的。
