这两种体位都是会减轻呕吐感的方式,不过方法因人而异,不一定所有人都适合。妹纸们在实际操作的时候,多尝试不同的体位,找到自己最适应的方法就好。
五、 学会呼吸
我们的喉咙既是食物的流通处,也是呼吸的必经之路。两条作用不同的通道不会同时开放,它们被一块叫做“会厌软骨”的结构分隔开来。会厌软骨根据神经发出的指令来判断,究竟现在是在呼吸还是进食,也就是说,当我们在吞咽食物的时候,我们是没有呼吸的;反之,在呼吸的时候,也没有办法吞咽食物。
所以在gui头往前顶到喉咙口时,一定要记得屏住呼吸。
具体的呼吸操作是,DD进入嘴里一直往前,就要跟随嘴巴被塞满的状态轻轻的吐气;当gui头顶到喉咙、并开始往下深入的时候,就不要呼吸啦;在拿出来的时候趁机用鼻子吸气,以此往返……记住,呼气和吸气都在鼻腔进行了,嘴巴只用来进出DD,想象平时吞咽东西的时候的样子,慢一点,感受自己吃东西的呼吸节奏,在实际操作的时候就会更容易把握哦。