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这个时候，很多人会把这种感觉放弃了，或者调整到一个没那么刺激的位置，但我告诉你。不要！因为那样你之前的能量会全部流失掉，所以你要重头再累积，你需要抓住这种感觉，屏住呼吸，收紧腹部，夹紧阴部，全身绷紧，就是一个宣战的状态说：来吧！就是这里！大力点！我承受得住！
 
再过了三五下刺激，这个时候你应该感觉到每一次的刺激身体都伴随着无法控制的抽搐，但是现在，才是最关键的时候，你可以试着把身体放松下来，这个时候高潮的能量会退掉一部分，但是不要紧，要把意识放在刺激物与被刺激部位的画面，身体要尽量忍住不要抽搐。因为身体不自觉地动作会消耗掉你一部分的能量，如果你能忍住，能量会累积得更快。如果实在需要休息一下，就放松，好像开车踩油门似的，松一下，再使劲多累积一下，可能会有更好的效果。
 
当你你攒积的能量已经累积到不能再多，你会很清楚会在接下来几秒高潮，但是很多人会在这个时候感到强烈的尿感，但我告诉你，不是的，你要用心去感受你体内的能量，然后把身体其它部位所有不愉快忽略，关于外界的事就更不要去思考了。再过几秒，你的美好时代就要来了，