最麻烦的是，对A片依赖所产生的习惯，并不是光靠戒掉A片就可以改变了，戒掉A片只走了一半的路，另外一半得靠建立新的身心反应才能完成。就像一个压力大 就习惯吃蛋糕的人，要改变他的反应模式，光叫他戒蛋糕、戒蛋糕是没有用的，得让他在感受到压力的时候，有别的事可以做才行，比方说去按摩，而且得迟之 以恒才能摆脱旧习惯。
像小梁这样的困扰，戒A片是第一步，接下来他得改变自己舒压的习惯、自慰的习惯，还得让学会一点一滴去累积性快感，最后让身心逐渐适应和女朋友亲密的过 程，这样才能从A片的控制中解脱，重新获得和女友做爱的能力。
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像小梁这样的困扰，戒A片是第一步，接下来他得改变自己舒压的习惯、自慰的习惯，还得让学会一点一滴去累积性快感，最后让身心逐渐适应和女朋友亲密的过 程，这样才能从A片的控制中解脱，重新获得和女友做爱的能力。
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