2、补水
女人步入30岁之后，其皮肤的保水能力直线下降。水分的大量流失会使皮肤变得干燥、粗糙，缺乏弹性。
因此，年轻的第一要务就是补水。为皮肤补充足够的水分不仅能使皮肤变得水润、充满弹性，而且能使所用的具有美白或抗皱功效的护肤品到达皮肤的深层。也就是说，补水是女人实现皮肤美白、抗皱等各种美肤效果的基础。
30岁的女人可以通过经常敷补水面膜来为皮肤进行深层补水，也可以在办公室里备一瓶矿泉喷雾，当皮肤感觉干燥时喷一喷。
此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是从内部为皮肤补水的好方法。
另外这几件事情也能让你更加年轻！
1、每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，可以将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
2、薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
3、枸杞加红枣加桂圆煮开，不加糖，待凉当开水喝，可使脸色红润，眼睛有神。
4、洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。
5、做水果面膜是润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。
